Estimulação cognitiva para idosos

Estimulação cognitiva para idosos

A estimulação cognitiva para idosos consiste num conjunto de técnicas e exercícios destinados a preservar, reativar ou melhorar as funções mentais, como a memória, a atenção e o raciocínio. O que é e para que serve • Manutenção da autonomia: Ajuda a realizar tarefas...
Estratégias para manter a hidratação no Inverno

Estratégias para manter a hidratação no Inverno

A hidratação adequada é fundamental porque a sensação de sede diminui com a idade e o corpo retém menos água. Riscos da falta de água • Confusão mental e delírio • Infeções urinárias • Quedas e tonturas • Obstipação (prisão de ventre) Dicas práticas para garantir a...
Benefícios da leitura para Idosos

Benefícios da leitura para Idosos

A leitura na terceira idade é um excelente estímulo cognitivo que ajuda a preservar a memória, reduzir o estresse e retardar o declínio mental. Benefícios da leitura para Idosos • Estímulo mental: Mantém as conexões neurais ativas através do processamento de textos e...